תנוחות שינה מומלצות לכל שלב בהריון: המדריך המקיף
השינה בהריון היא אחד האתגרים המשמעותיים שנשים רבות מתמודדות איתם במהלך תשעת החודשים המרגשים הללו. עם השינויים הגופניים, ההורמונליים והרגשיים, איכות השינה בהריון יכולה להשתנות באופן דרמטי. במאמר זה נסקור את תנוחות השינה המומלצות ביותר לכל שלב בהריון, ונציג כיצד כרית לנשים בהריון של כריתלי יכולה להפוך את חווית השינה שלך לנעימה ובריאה יותר. למה …