כרית לי – כרית הריון והנקה הטובה בישראל
כשנשים חושבות על כאבים בהריון, הן חושבות בדרך כלל על צירים ואי נוחות של הלידה עצמה. אך 9 החודשים האלה לפני היום הגדול יכולים לגרום לך להרגיש סבל וכאב נוראי, עקצוצים מעצבנים והתכווצות נוראיות. רוב הכאבים הקשורים להריון קשורים לרוב לחוסר תמיכה בדרך כלשהי. במהלך הלידה, את נושאת משקל רב (שעולה בפרק זמן קצר, מה …
זה נורמלי להרגיש קצת מודאגת ולחוצה בהריון, אבל עבור נשים מסוימות חרדה יכולה להפוך לבעיה אמיתית והן זקוקות לעזרה מקצועית. חרדה לפני לידה (במהלך הריון) היא שכיחה – והיא משפיעה גם על גברים. מהי חרדה טרום לידתית? מהי חרדה טרום לידתית? חרדת הריון היא יותר מחרדה רגילה ממצב ספציפי; זה מתרחש כאשר תחושות החרדה והמחשבות …
במהלך ההיריון, שינה טובה חשובה מתמיד, כי לא בגלל שאת דואגת לעצמך, אלא שהתינוק שבתוכך גדל. במהלך ההריון, בחירת תנוחת השינה הנכונה היא קריטית עבורך ועבור תינוקך. ישנן שאלות רבות שעולות כאשר אישה בהריון: באיזו תנוחה עלי לישון? באיזה צד כדאי לי לשכב? האם אני יכול לישון על הבטן? על כל השאלות הללו, ועוד, נענה …
זריקות אפידורל הן השיטה היעילה והנפוצה ביותר לשיכוך כאבים במהלך הצירים. איך כל התהליך עובד? מי לא יכולה לקבל? מהן תופעות הלוואי האפשריות? האם לזריקה יש השפעה כלשהי על תהליך הלידה? האם יהיו סיבוכים? כל התשובות במדריך: מהי הרדמה אפידורלית? זוהי למעשה הזרקה של תרופות נגד כאבים לגב התחתון (הרדמה אזורית), המרדימה את העצבים באזור …
הכנה מראש היא המפתח אם אתה רוצה שהלידה שלך תלך כמו שתכננת. בואי לבית החולים עם תוכנית לידה כתובה, כדי שכל הדברים שהיית רוצה שיקרו יהיו ברורים. כאשר הלידה מתחילה, לא תוכל לזכור את שמך שלך, לכן חשוב להיות מוכנים מראש. תכנית לידה היא מסמך שאישה יכולה להכין לקראת לידתה, כדי לבטא את מחשבותיה ורגשותיה …
במהלך כל תשעת חודשי ההריון, נשים חוות שינויים גופניים רבים. בין אם ההריון מסתדר לך ובין אם לא, בתום תשעת החודשים את יולדת. לפני הלידה עצמה, נשים רבות חושבות על הפחדים שלהן מהלא נודע ושוקלות לקחת שיעור הכנה ללידה. באמצעות קורס הכנה ללידה תוכלי ללמוד הכל על שלבי הלידה והבעיות שעלולות להתרחש במהלך הצירים. תקבלו …
הריון הוא מסע ארוך מלא בהתרגשות, ציפייה ודאגה. במהלך הריון תקין יש לבצע סדרת בדיקות, לרבות בדיקות סקר במהלך השליש הראשון. אחת הבדיקות הללו היא שקיפות צוואר (עורפית) – בדיקת סקר שעוזרת למצוא את ההסתברות לתסמונת דאון. הבדיקה מתבצעת בין 11-13+6 שבועות להריון, בסוף השליש הראשון. ההסתברות עצמה מחושבת על ידי שקלול גיל האישה, עובי …
לחץ דם הוא מונח המתאר את הלחץ שהדם מפעיל על דפנות העורקים. מספר זה תלוי במגוון גורמים, ביניהם עוצמת התכווצויות הלב, גמישות דפנות כלי הדם, נפח הדם ועוד. נשים רבות עלולות לפתח לחץ דם גבוה במהלך ההיריון, כאשר לחץ הדם נמדד מעל 120/80 מ”מ כספית. בעיה זו קיימת עוד לפני ההריון, אך לעיתים מתפתחת במהלך …
ישנן סיבות רבות לכך שאישה עלולה להיתקל בבעיות שינה כשהיא בהריון. שינויים הורמונליים ורגשיים, כמו גם שינויים פיזיים בגוף האישה עלולים לגרום להפרעות שינה במהלך ההריון. כמעט 90% מהנשים ההרות חוות בעיית שינה כלשהי, החל מעייפות רבה בשליש הראשון ועד לנדודי שינה קשים. יש לטפל בנושא זה ולא להתעלם ממנו. הריון גורם לקיבה שלך לגדול …
לרוב הנשים יש כאבי גב מתישהו במהלך ההריון. כאבי גב מתחילים בדרך כלל במהלך המחצית השנייה של ההריון. רוב הזמן כאב הגב הולך וחוזר, מופיע במשך כמה ימים עד שבוע, ואז חולף. כאבי גב שמתחילים בפעם הראשונה בהריון הם בדרך כלל קלים. עבור נשים בודדות זה יכול להיות כאב טורדני וממושך. לפעמים, כאבי גב יכולים …
